top of page

Gratis reflectieboeken en inspiratie

Jezelf beter begrijpen begint soms met één goede vraag.

​

Met mijn gratis reflectieboeken en gidsen nodig ik je uit om stil te staan bij je gedachten, patronen en wat voor jou belangrijk is.

​

Of je nu wilt onderzoeken waarom je doet wat je doet, bewuster aandacht wilt geven aan je leven of nieuwe inzichten wilt opdoen: kies wat je aanspreekt en ga op je eigen manier aan de slag.

De vier gratis materialen

Patronen zichtbaar maken - Angela Stegeman
Wat kost jou op dit moment te veel energie - Angela Stegeman
10 boeken om met andere ogen naar jezelf en je leven te kijken - Angela Stegeman
Kleine dingen die ertoe doen - Angela Stegeman

Patronen zichtbaar maken

Voor vrouwen die willen begrijpen waarom bepaalde gedachten, reacties en gewoontes steeds terugkomen.

 

Met gerichte reflectievragen onderzoek je welke overtuigingen je gedrag beïnvloeden, hoe patronen ontstaan en wat je misschien al jarenlang automatisch doet.

Wat kost jou op dit moment energie?

Speciaal voor vrouwen die snel overprikkeld raken, weinig energie hebben of merken dat ze vaak over hun grenzen gaan.

​

Je onderzoekt wat energie kost, welke signalen je vaak negeert en welke keuzes beter passen bij wat jij aankunt.

10 boeken om met andere ogen naar jezelf en je leven te kijken

Een persoonlijke boekengids met tien boeken die mij hebben geraakt, aan het denken hebben gezet en me soms anders naar mezelf en het leven hebben laten kijken.

​

Je vindt er zowel fictie als non-fictie in, met bij ieder boek kort waarom het mij is bijgebleven en wat ik eruit heb meegenomen.

Kleine dingen die ertoe doen

Voor vrouwen die merken dat de dagen soms zo vol zijn dat de kleine dingen die ertoe doen naar de achtergrond verdwijnen.

​

Met drie korte schrijfoefeningen sta je stil bij wat je waardeert, bij mensen die iets voor je betekenen en bij momenten die je graag wilt onthouden.

bottom of page